Entfalte deine Stärke im Rhythmus deines Zyklus
Michaela Kles – Fitness- & Mentaltrainerin mit Fokus auf Frauengesundheit
Hi, ich bin Michaela
diplomierte Fitness- & Mentaltrainerin mit Fokus auf Frauengesundheit. Ich verbinde Bewegung, Zykluswissen und mentale Stärke zu einem Training, das nicht überfordert – sondern aufbaut. Ich begleite Menschen im Personal Training dabei, Kraft, Ausdauer und Selbstvertrauen aufzubauen – zyklusorientiert, individuell und mit viel Verständnis für den weiblichen Körper.
Training das sich deinem Körper anpasst - nicht umgekehrt
Angebote
Personal Training für Frauen – Begleitung statt kurzfristiger Lösungen
Nachhaltige Veränderung entsteht nicht in einer einzelnen Einheit. Sie entsteht durch Regelmäßigkeit, Vertrauen und Verständnis für den eigenen Körper.
Align Abo
Sanfter Einstieg & Ausrichtung auf deinen Körper
- 2 Personal Training-Einheiten pro Monat
- zyklusorientierte Trainingsgestaltung
120 €/Monat
Balance Abo
Stabile Begleitung & nachhaltiger Aufbau
- 4 Personal Training-Einheiten pro Monat
- zyklusorientierte Trainingsgestaltung
- regelmäßige Anpassung an Zyklus & Energie
230 €/Monat
Flow Abo
Intensive Begleitung & tiefer Prozess
- 8 Personal Training-Einheiten pro Monat
- zyklusorientierte Trainingsgestaltung
- enge persönliche Begleitung und individuelle Feinabstimmung
440 €/Monat
Dein Körper ist kein Problem, das gelöst werden muss - sondern ein System das verstanden werden will!
Termine & Events
Hier findest du alle aktuellen Termine, Workshops & Events.
Persönliche Termine kannst du direkt online buchen.
„Ich war bei ihrem aller ersten OnlyFemme Event dabei – ich konnte so viel mitnehmen und mich mit anderen Frauen austauschen! Danke Michi!“ – Karoline
„Der Vision Board Workshop war inspirierend und sehr wertvoll. Ich habe neue Klarheit über meine Ziele gewonnen und bin voller Motivation nach Hause gegangen.“ – Daniela
Kooperationen
Ich arbeite mit Studios, Unternehmen, Veranstalter:innen und Marken zusammen, die Frauengesundheit ganzheitlich denken und Bewegung als Ressource sehen.
Formate:
- Workshops & Vorträge
- Gruppen- & Personaltrainings
- Events & Retreats
- Content & Markenkooperationen
Ich kooperiere nur mit Partner:innen, deren Werte mit meinen übereinstimmen: Wertschätzung, Vertrauen & langfristige Gesundheit.
